Interactive

A felnőttkori vakság vezető oka a cukorbetegség. Ha Önnek 2-es típusú
diabetesze van, a magas vércukorszint és a magas vérnyomás
visszafordíthatatlan módon károsíthatja az Ön szemét. A vércukorszint
ellenőrzése segíthet megelőzni vagy késleltetni a szem károsodását.

A kockázatok mérséklése

• Ügyeljen arra, hogy vércukorszintje a normális értékhez a lehető
  legközelebb legyen.
• Ha látásában hirtelen változást észlel, azonnal forduljon szemorvoshoz.
• Hagyja abba a dohányzást, mely segít a látás károsodásának lassításában
• Évente végeztessen látásvizsgálatot

A betegeknél nagyobb valószínuséggel fordul elő fogakat és fogínyt érintő
probléma. A magas vércukorszint növeli az ínyfertőzések kockázatát.

A kockázatok mérséklése

• Ügyeljen arra, hogy vércukorszintje a normális értékhez a lehető
  legközelebb legyen
• Évente kétszer keresse fel orvosát, és jelezze orvosának, hogy diabétesze
  van
• Legalább naponta kétszer mosson fogat és használjon fogselymet.
  Magyaráztassa el orvosával, hogy hogyan kell ezt a két tisztítást hatékonyan
  végezni. A cél a foglepedék eltávolítsa
• Évente kétszer tisztíttassa meg fogait. Ha a fog lepedékes marad, fogkové
  keményedik. Ezt csak fogorvosa tudja eltávolítani egy tisztító eszközzel.
• Hagyja abba a dohányzást

A 2-es típusú diabetesz növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát,
ezért a cukorbetegeknek rendszeres vérnyomásmárésre és koleszterin és
vércukorszintmérésre van szükségük. Vigyázzon szívére és ügyeljen mindhárom
tényezőre, hogy hosszabb és egészségesebb életet élhessen.
Vérnyomás
A magas vérnyomás (hypertensio) nem okoz feltétlenül tünetet, de idővel
károsíthatja a szívet, az egyes szerveket és a vérereket.
Koleszterin
A szervezetnek koleszterinre (egy zsírtípus) van szüksége a működéshez. Az
alábbi 3 típusra kell ügyeljen: LDL (káros), HDL (hasznos) és a triglyceridek
(káros)

Csökkentse a kockázatot

• Testsúya legyen megfelelő, ehhez éljen aktív életet és táplálkozzon
  egészségesen
• Hagyja abba a dohányzást
• Gyógyszereit az orvosi utasítást követve szedje
• Működjön együtt orvosával és monitoroztassa vércukorszintjét, vérnyomását és
  koleszterinszintjét.

Működjön együtt orvosával és monitoroztassa vércukorszintjét, vérnyomását
és koleszterinszintjét.

• Vérnyomás: 130/80 mmHg alatt
• Összkoleszterin: 4,5 mmol/l alatt
• LDL koleszterol: 2,5 mmol/l vagy az alatt
• HDL koleszterol: férfiaknál 1,1 mmol/l felett
• HDL koleszterol: noknél 1,3 mmol/l felett
• Triglyceridszint: 1,7 mmol/l alatt

A magas vérnyomás vesebetegséghez vezethet. A diabétesz a vesebetegség
legfőbb oka. A vércukorszint és a vérnyomás ellenőrzése segíthet megelőzni vagy
késleltetni a vesebetegséget.

A kockázatok mérséklése

• Ügyeljen arra, hogy vércukorszintje a normális értékhez a lehető
  legközelebb legyen. Ha nem biztos abban, hogy mi az Ön számára egészséges
  vércukorszint, kérdezze meg orvosát.
• Igyekezzen vérnyomását 130/80 mmHg érték alatt tartani. Orvosa az Ön számára
  egészséges vérnyomásérték meghatározásában is segíthet Önnek.
• Kövesse orvosa vagy dietetikusa által ajánlott egészséges étrendet.
• Végeztessen el minden olyan vesevizsgálatot, amit orvosa javasol.

A 2-es típusú diabeteszben szenvedő betegeknél a szexuális zavar a
szexuális választ irányító idegek károsodása miatt fodulhat elő. Ezt a
károsodást neuropátiának nevezik. Férfiak esetében ez erekciós és ejakulációs
problémákat okozhat, nőknél pedig a hüvelyszárazságot és a szexuális ingerlés
problémáit okozhatja.

A kockázatok mérséklése

• Táplálkozzon egészségesen
• Végezzen több fizikai aktivitást, az orvosa ajánlásait követve
• Tartsa vércukorszintjét a kívánt tartományban
• Szedje gyógyszerét az orvos utasításainak megfelelően
• Mondjon el orvosának bármilyen szexuális tünetet

Számos cukorbetegnél jelentkezik idegi károsodás. Az egyik ilyen idegi
károsodás a lábat és a lábujjakat érintheti. Az idegek károsodása, a keringési
zavarok, a fertőzések, súlyos lábproblémákat okozhatnak, melyek végso esetben
anputációhoz vezethetnek.

A kockázatok mérséklése

• Legyen a vércukorszint-értéke a kívánt tatományban
• Hagyja abba a dohányzást
• Naponta ellenőrizze lábán a karcolásokat, berepedéseket vágásokat vagy
  hólyagocskákat
• Tartsa lábát tisztán és védje a homérséklet-ingadozásokkal szemben
• Kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze az Ön lábát minden vizit alkalmával
• Végezzen legalább 30 perc fizikai aktivitást a napok többségében. Kérdezze
  meg orvosát, hogy Önnek milyen mozgásformát javasol.