Hozzávalók 4 személyre

  • 2 db keményre főzött főtt tojás
  • 2 evőkanál light majonéz
  • 2 evőkanál mustár
  • 2 szál újhagyma vagy medvehagyma
  • 1 kávéskanál só
  • ízlés szerint őrölt fekete bors – elhagyható

Elkészítés

A hozzávalókat a zöld ízesítők (újhagyma zöld része/ medvehagyma) kivételével botmixer segítségével egynemű krémmé dolgozzuk. Az apróra vágott zöldfűszerekkel díszítjük.

1 adag energia- és tápanyagtartalma:

energia: 57 kcal

szénhidrát: 2 g

rost: 0 g

zsír: 4 g

fehérje: 3 g

Szálka Brigitta dietetikus receptje